Sigara Tüketiminde Yeni Dönem

e_sigara

Asırlardır süre gelen bir alışkanlık olan tütün ve tütün üretimlerinin tüketimi belki de insan sağlığı en çok zarar veren alışkanlıklar arasındadır. Giderek artan sigara tiryakilerinin yanı sıra sigarayı bırakanlar ve sigara yüzünden hayatı ve sağlığını kaybeden insanların sayısı da gün geçtikçe artmaktadır. Ülkemizde sigarayı bırakmak adına çeşitli kuruluşlar faaliyet gösterirken alternatif yollarda denenmektedir, çoğu kişi psikolojik açıdan bağımlılık olduğunu düşünse de nikotin bağımlılığı fiziksel boyuttadır. Elektronik sigara cihazı da sigarayı bırakmak için alternatif yöntemler arasına girmeyi başarmıştır hatta öyle ki tıbbi cihazlar sınıfına dâhil edilmesi bile önerilmiştir. Şimdilik özel olarak temin edilen elektrikli sigaranın kullanıcıları da her geçen gün artmaktadır.

Sigarayı Bırakmak İsteyen İçin İdeal

Her ne kadar zararsız olarak savunulsa da elektronik sigara likit malzeme ile kullanılır, sıvı içerisinde yine nikotin bulunmakta olup farklı meyve ve değişik aromalar ile tatlandırılmıştır. Yeni başlayanlar için dozajını ayarlamak biraz sıkıntı olabilir diğer sigara tüketiminize bağlı olarak yüksek dozajdan başlayabilir ve zamanla nikotin seviyesini düşürebilirsiniz. Ancak nikotin bağımlılığının devam edebilme olasılığına bağlı olarak elektrikli sigaranın kullanımı tahmin edilen uzun sürebilir hatta normal içilen tütün ürünü sigaranın yerini alabilir. Durum böyle olunca da uzun vadede dolaylı da olsa sağlığa zararı dokunabilir, mümkün olduğu kadar az kullanılmalıdır. İlk etaptaki amaç tütün tüketimi azaltarak bırakmak sonrasında ise bu cihazı bırakmaktır.

E-Likit Seçerken Dikkat Etmelisiniz

Elektronik sigara kullanılırken dikkat edilecek en önemli nokta kullandığınız e-likit dolum tanklarını kaliteli seçmek ve muhakkak ki nikotin seviyesini uygun seçmektir. İçerlerinde ki aromaları da hesaba katarsak mümkün olduğu kadar değiştirerek kullanılmalıdır, sürekli olarak aynı tadı kullanmanız zaman tat alma duyunuzu köreltebilir ve diğer yiyeceklerden artık bir tat ve lezzet alamazsınız. Elektrikli sigara kullanımına bağlı olarak daha önceleri bu işi sayılı yapan firmaların yanı sıra yeni likit dolumu konusunda pek çok marka belirmiştir. Daha önceden kullandığınız bir marka varsa değiştirme girişiminde bulunmayın ancak yeni başlayan biri iseniz mutlaka markayı araştırın ve kullananlardan tavsiye isteyin.