Sağlığı Korumanın Yolu Elektronik Sigara

Birçok hastalığın başlıca nedeni olan sigaradan kurtulmak için elektronik sigaralar tercih ediliyor, son dönemde yapılan bilimsel araştırmalar elektronik sigaraların sigarayı bırakma konusunda kullanılabileceğini gösteriyor. Doktorların bile tavsiye ettiği elektronik sigara, sağlığı korumanın da tek tolu gibi görülüyor. Ülkemizde sigaraya başlama yaşı 9’a kadar düştü. Durumun böyle olması sigara içen kişilere çeşitli konferanslar verilmesi, sigara konusunda toplumun bilinçlendirilmesini gerektiriyor. Ne yapılırsa yapılsın, sigara içen kişiler sigara içmeyi bırakmadıkları müddet zarar görmeye devam ediyorlar. Elektronik sigaralar ise sadece normal sigaranın zararlarını azaltma konusunda işe yarıyor, yani tam olarak sağlığın korunduğu, elektronik sigaranın sağlığa yararlı olduğu söylenemez. Sadece elektronik sigara kullanmak, paket sigara kullanmaktan alıkoyuyor. E sigaranın paket sigaradan daha az zararlı olması da elektronik sigarayı avantajlı kılıyor. Sağlığından olmak istemeyen kişilerin bir an evvel bir doktora başvurarak sigarayı bırakma girişiminde bulunması gerekir. Son yapılan araştırmalara göre elektronik sigara kullanan kişilerin çoğu zorlanmadan sigarayı bırakabiliyor.

Elektronik Sigara Kullanırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

E sigara kullanırken de dikkatli olmak gerekiyor, herhangi bir şeye bağımlı olmak kötü olduğu gibi elektronik sigaraya bağımlı olmak da oldukça kötüdür. Dolayısıyla elektronik sigara kullanırken bile kontrollü olmak gerekiyor, eğer bu cihazı haddinden fazla kullanırsanız bu kez de elektronik sigara bağımlısı olabilirsiniz. Elektronik sigaraları kullanırken kendinize belli bir limit ve sınırlandırma koymanız gerekiyor. Örnek vermek gerekirse belli bir içme süresi ya da sigaraları içme zamanı belirleyebilirsiniz. Bu gibi davranışlarda bulunmak vücudunuzun elektronik sigaraya bağımlı olmasını engeller, onun sadece bir araç olduğunu size hatırlatır. Elektronik sigaraya sigarayı bırakma aracı olarak bakarsanız, elektronik sigara kullandığınız her an ilaç aldığınızı düşünürsünüz. Böylece e sigaraya bağımlı olma ihtimaliniz tamamen ortadan kalkacaktır. Elektronik sigara içerken zarar görmemek adına içtiğiniz elektronik sigara sıvılarının nikotin içermemesine, içeriyorsa da çok az içermesine dikkat etmeniz gerekiyor. Normal bir sigaradan çok daha fazla nikotin içeren elektronik sigara size zarar vermekten geri kalmaz. Vücudunuzun zarar görmesi her şekilde kötüdür, elektronik sigara kullanıyor olsanız bile.

Elektronik Sigara Kesin Olarak Sigarayı Bırakmayı Sağlar mı?

Elektronik sigara ile sigarayı bırakmak kulağa hoş gelse de buradan en önemli konunun size düştüğünü bilmeniz gerekiyor. Sigarayı bırakmak bir amaç ya da istek olursa elektronik sigaralar işe yarayabilir, eğer siz sigarayı hala en büyük zevkiniz olarak görüyorsanız sigaradan kurtulmanız mümkün değildir. Bu nedenle elektronik sigaraların işe yaraması için ilk olarak kendinizi sigarayı bırakmaya ikna etmeniz gerekiyor. Bunu yapabilirseniz çok fazla geçmeden sigaradan uzaklaştığınızı fark edeceksiniz. Elektronik sigaralar aynı zamanda maddi anlamda sizleri yormaz, çok fazla para vermediğiniz için sigaraya verdiğiniz para size kalır. Bu durumda sigaranın size ne gibi zararlar verdiğini daha net olarak görebilirsiniz.

Elektronik Sigara Ekonomik mi?

Elektronik sigaralar maddi yönden son derece ekonomik olan sigaralardır, elektronik sigara satın almak için sadece bir kez para ödemeniz yeterli oluyor. Cihazı satın aldıktan sonra sadece arada bir elektronik sigara sıvısı satın almanız sigarayı kullanmanızı sağlar, kullanımı oldukça basit olan elektronik sigara sayesinde yıllarca para harcadığınız sigaradan tek hamlede kurtulmuş oluyorsunuz. Elektronik sigaralarla sigarayı bırakan, temiz yaşamaya başlayan binlerce insan bulunuyor. Bu kişilerden konu hakkında destek alırsanız elektronik sigaraları nasıl kullanmanız gerektiğini öğrenme konusunda zorluk çekmezsiniz.