Elektronik Sigara Kullanımı ve Sağlık

elektronik_sigara--25

Yabancı ülkelerde ve Türkiye’de de yaygın olarak kullanılmaya başlayan elektronik sigaralar, giderek yaygınlaşmaktadır. Elektronik Sigara kullanımı normal tütün ürünlerine bir alternatif olarak tercih edilmektedir. Sigarayı bırakma konusunda kişilere yardımcı olması amacı ile üretilen elektronik sigaralar basit bir kullanıma sahiptir.

Elektronik Sigara Çalışma Prensibi

Elektronik sigara temel olarak pil, kartuş ve bir püskürteç olmak üzere üç ana bölümden oluşmaktadır. Pil gücü ile çalışan elektronik sigara şarj edilebilme özelliğine sahiptir. Şarj edilebilmesi ve kalem gibi görüntüsü ile cepte rahatlıkla taşınması nedeniyle, elektronik sigaralar kullanıcılardan ilgi görmektedir.

Elektronik sigaraların üzerinde bir düğme bulunmaktadır. Bu düğmeye basılması ve tıpkı normal sigara gibi içilmesi ile elektronik sigara çalışmaya başlamaktadır.

Elektronik Sigara Nikotin Miktarı

Elektronik sigaraların çıktıkları ilk günden bugüne haklarında en sık merak edilen konu, ne kadar nikotin içerdiğidir. Sigarayı bırakmak isteyen kişiler elektronik sigara likitleri olarak bilinen ürünleri psikolojik olarak sigara içme isteğini bastırması için almaktadır. Sigaranın içinde olan nikotin vücuda bağımlılık yapar ve bir süre sonra nikotin ihtiyacı hissedilir. Alınmadığı durumlarda kişiler yoksunluk hissederek dürtülerini engelleyememektedir.

Nikotin Miktarını Ayarlama

Elektronik Sigara likitleri farklı nikotin içeriklerine sahiptir. Eğer sigarayı bırakmak için elektronik sigara aldıysanız bir nikotin miktarı ile başlayıp, likitlerde bulunan nikotin miktarını giderek düşürmeniz gerekir. En fazla 3 ay sonra elektronik sigara kullanımı da bırakılmalı veya hiç nikotin içermeyen likitler tercih edilmelidir.

Elektronik sigara fiyatları uygun olduğu için dünya çapında birçok kişi elektronik sigara ile sigarayı bırakmayı denemektedir.

Elektronik Sigaranın Sağlığa Zararları

Normal bir tütün ürünü kadar olmasa da elektronik sigaralar, sağlık açısından zararlıdır. Elektronik sigaranın sağlığa zararlarından korunmak için elektronik sigara likitlerinin içinde bulunan nikotin miktarı düşük tutulmalıdır. Elektronik sigara kullanımı çok uzun süre devam edilmemeli en faz 3 – 4 ay içinde kullanımı bırakılmalıdır.

Elektronik sigaralar kişilerin psikolojik olarak sigara içme isteğini ve vücudun ihtiyaç duyduğu nikotinin bir kısmını karşılayarak sigarayı bırakmaya yardımcı olur. Fakat el ve dudak tiryakiliği yaptığı da unutulmamalıdır.